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炽热夏日，不宜过量食用冷饮、冰块的人群

我们的生涯水平在进步，人们对饮食也越来越讲求了，在吃的时刻必然要吃的量适当，否则吃多了伤身那样就真的欠好。以是我们要在一样平常生涯中必然要注意！下面这些人要注意吃冰的量。

1、老年人及身体衰弱的人
若短时间内吃过量冰品，胃肠骤然受冷，刺激肠粘膜引发胃肠不划定规矩缩短，引发腹痛，而且引发胃肠血管的正常缩短和舒张，致使胃肠功效失调，肠蠕动加速，容易产生腹泻等症状。
2、孕妇
体温降低会使血管缩短，造成子宫血液循环不良，胎儿的肠、胃、心脏与脑血管等器官也会缩短，影响胎儿发育，容易产下气喘及过敏体质的宝宝。
3、产妇及生理期女性
吃冰会让气血不顺，致使体虚气弱。
4、运动、泡汤的人
由于运动或泡汤后，毛孔伸开，吃冰会让冷气侵袭体内，不单适才运动或泡汤的效果会打扣头，还会造成往后畏冷的后遗症。
5、幼儿
冰品吃多了会影响正餐的摄取，造成营养摄取不敷，影响康健，尤其发育中的孩子更要注意。
6、消化体系差的人
吃冰品后会刺激胃肠粘膜，加宿疾情，如果得了胃溃疡或是102指溃疡的病人，经由冰品低温的刺激，加重原本就破坏的肠胃表皮，甚至致使出血。
7、糖尿病人
冰品中一样平常含有较多的糖分，使糖尿病人血糖升高，加宿疾情。
8、蛀牙、牙质过敏患者
吃冰会引发牙痛
9、高血压、冠芥蒂及动脉硬化者
大量食用冰品后，受刺刺的胃肠道会使血管缩短，血压升高。
10、肾脏患者
若食用含香精、色素香料等成份的冰品，会加重肾小球过滤排毒的承当，会加重浮肿症状。病人开刀后体力较衰弱，吃冰容易产生伤口不容易愈合的后遗症。

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